Antwort:
In meinem Coaching-Programm wirst du durch einen strukturierten Prozess geführt, der dir hilft, deine Co-Abhängigkeit zu erkennen und zu transformieren. Du wirst lernen, klare Grenzen zu setzen, deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und dir selbst wieder Priorität zu geben. Mit Hilfe des CAROUN-Modells (Connection, Awareness, Resilience, Ownership, Understanding, Nourishment) bekommst du konkrete Werkzeuge, die dir dabei helfen, dein Leben in die Hand zu nehmen, unabhängig von der Suchtproblematik des Angehörigen. Es geht darum, deine innere Stärke zu entdecken und deine Selbstermächtigung wiederzuerlangen.

Antwort:
Das Programm dauert 12 Wochen, in denen wir intensiv an deinen persönlichen Herausforderungen und Zielen arbeiten. Jede Woche bekommst du wertvolle Impulse, Übungen und Unterstützung, die dir helfen, dich von der Co-Abhängigkeit zu lösen und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Antwort:
Das Programm dauert 12 Wochen, in denen wir intensiv an deinen persönlichen Herausforderungen und Zielen arbeiten. Jede Woche bekommst du wertvolle Impulse, Übungen und Unterstützung, die dir helfen, dich von der Co-Abhängigkeit zu lösen und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Antwort:
Du wirst eine klare Vorstellung davon haben, wie du dich aus der Co-Abhängigkeit befreien kannst und mit Selbstbewusstsein und Klarheit deine eigenen Bedürfnisse priorisierst. Du wirst lernen, gesunde Grenzen zu setzen und deine eigene Intuition zu stärken und dich besser zu spüren. Du hast alles was du brauchst um ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben führen zu können– unabhängig von der Suchtproblematik deines Angehörigen.

Antwort:
Ich verstehe, dass es eine große Entscheidung ist. Deshalb biete ich ein unverbindliches Gespräch an, in dem wir uns kennenlernen und du Fragen stellen kannst. So kannst du herausfinden, ob mein Ansatz für dich der richtige ist, ohne dich sofort festzulegen.

Antwort:
Nein, du musst keine Vorkenntnisse haben. Das Coaching ist für alle, die sich von der Co-Abhängigkeit befreien wollen und bereit sind, an sich selbst zu arbeiten. Wir starten dort, wo du stehst, und bauen Schritt für Schritt auf deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen auf.

Antwort:
Ja, das Programm ist speziell für Menschen in Beziehungen mit Suchtkranken konzipiert. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, wie du dich selbst wieder in den Mittelpunkt deines Lebens stellen und dich von den belastenden Dynamiken der Co-Abhängigkeit lösen kannst – unabhängig davon, wie lange du schon in dieser Situation bist.

Antwort:
Die Ergebnisse beginnen sich oft schon nach wenigen Wochen zu zeigen. Du wirst die Veränderung in deiner Wahrnehmung, deinen Grenzen und in der Art, wie du mit deiner Situation umgehst, spüren. Jede Person ist jedoch individuell, und die Geschwindigkeit der Veränderung hängt von deinem eigenen Engagement und deiner Bereitschaft ab.

Antwort:
Du erhältst kontinuierliche Unterstützung, sowohl durch regelmäßige Coaching-Sitzungen als auch durch praktische Tools und Übungen. Sollte es während des Programms zu einer schwierigen Situation kommen, kannst du mich jederzeit kontaktieren, um Lösungen zu erarbeiten und zu vermeiden, dass du in alte Muster zurück fällst.

Abschluss und nachhaltige Veränderung verankern

Antwort:
Ja, auf jeden Fall! Deine Erfahrung mit Sucht und das Bewusstsein, dass Co-Abhängigkeit ebenfalls ein Thema in deinem Leben ist, sind der erste Schritt in eine neue, gesunde Richtung. Du verstehst die Dynamiken und die emotionalen Herausforderungen, die mit Sucht und Co-Abhängigkeit verbunden sind, aus einer einzigartigen Perspektive.

Häufig zeigt sich unter der Sucht die Co-Abhängigkeit, die oft übersehen oder nicht direkt adressiert wird, wenn die Sucht als primäres Problem im Vordergrund steht. 

Jetzt geht es darum, die emotionalen und mentalen Muster zu erkennen, die noch wirken, auch nach einer Suchtbewältigung, und dich von ihnen zu befreien. Ich freue mich darauf, dich in diesem Prozess zu begleiten.

Ja, absolut! 

 Es geht darum, die emotionalen und mentalen Muster zu erkennen, die noch wirken, auch nach einer Suchtbewältigung, und dich von ihnen zu befreien. Ich freue mich darauf, dich in diesem Prozess zu begleiten.

Antwort:
Ja, auf jeden Fall! Co-Abhängigkeit ist nicht nur auf Suchtbeziehungen beschränkt. Sie kann in verschiedenen Lebensbereichen auftreten, etwa in Beziehungen zu Partnern, Eltern oder sogar im Berufsleben. Das Gefühl, sich selbst zu verlieren, immer für andere da zu sein und dabei die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen, kann ein starkes Zeichen für Co-Abhängigkeit sein. In meiner Arbeit geht es darum, dich von diesen einengenden Mustern zu befreien, deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und deine Selbstermächtigung zurückzuerlangen. Du wirst lernen, gesunde Grenzen zu setzen und deine eigene Lebensfreude und Freiheit zurückzuerobern – unabhängig von äußeren Umständen.

Das Coaching wird dir helfen, die tieferliegenden Muster der Co-Abhängigkeit zu erkennen und aufzubrechen. Du wirst lernen, wie du dich von der Verantwortung für das Verhalten anderer Menschen, insbesondere des suchtkranken Angehörigen, löst. Schritt für Schritt wirst du lernen, wie du deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche in den Mittelpunkt stellst und dich von der Belastung der Sucht befreist. Du wirst in der Lage sein, gesunde Grenzen zu setzen und dich mit deiner Intuition und inneren Stärke wieder zu verbinden. Am Ende wirst du dein Leben selbstbestimmt und erfüllt führen können.

Rückschläge gehören zum Veränderungsprozess dazu – und sie sind völlig normal. In meinem Coaching wirst du auf solche Momente vorbereitet, damit du weißt, wie du damit umgehen kannst. Ich begleite dich durch diese Herausforderungen, indem wir gemeinsam reflektieren und lernen, wie du gestärkt aus Rückschlägen hervorgehen kannst. Du wirst lernen, Selbstmitgefühl zu entwickeln und dich nicht für vermeintliche „Fehler“ zu verurteilen. Rückschläge bieten oft wertvolle Lernmöglichkeiten, die dich näher zu deinem Ziel bringen. Du bist nie alleine in diesem Prozess – ich unterstütze dich Schritt für Schritt.